Valor, modalidad y reembolsos
Valor de la sesión
$70.000 CLP por 60 minutos (psiquiatría adulto). Evaluación integral, psicoeducación y plan inicial.
Modalidad: Telemedicina con recordatorios.
Reembolsos
- FONASA: no reembolsa (salvo seguro complementario).
- Isapres: reembolsan contra boleta según plan.
Trabajo colaborativo
Habilidades de autonomía progresiva, asertividad, solución de problemas y manejo de comorbilidades (ánimo, ansiedad, trauma).
¿Qué es?
Patrón persistente de necesidad de cuidado y apoyo, con dificultad para tomar decisiones y sostener límites sin guía externa. Los rasgos varían: pueden ser adaptativos con buen soporte y problemáticos cuando restringen la vida o generan relaciones asimétricas.
Dimensiones frecuentes
- Cuidado/abandono: necesidad de apoyo, temor a la pérdida del vínculo.
- Autonomía/decisión: delegación de decisiones, evitación por inseguridad.
- Límites/asertividad: dificultad para poner límites y expresar desacuerdo.
Evaluación clínica
Entrevista clínica, historia relacional y de apego, revisión de comorbilidades (depresión, ansiedad, TEPT, TCA), red de apoyo y metas funcionales. Los tests online son orientativos; el diagnóstico requiere evaluación profesional.
Prioridad
Riesgo de daño, coerción o violencia, ideación suicida, dependencia económica extrema sin red: prioridad clínica.
Rasgos frecuentes
Necesidad de guía, miedo a perder el vínculo, búsqueda de reaseguro constante y dificultad para estar a solas.
Indecisión, delegar elecciones cotidianas, evitar responsabilidades por temor a errar, baja autoeficacia percibida.
Ceder para agradar, evitar conflictos, dificultad para decir no y sostener acuerdos propios.
Manejo: ¿qué ayuda?
Psicoeducación
Entender el ciclo dependencia–ansiedad–evitación y construir autonomía gradual.
Habilidades
TCC/DBT: solución de problemas, toma de decisiones, asertividad, exposición a tareas autónomas.
Contexto
Plan de seguridad, límites claros, red de apoyo saludable y coordinación con pareja/familia cuando corresponde.
Medicamentos
Para comorbilidades (ánimo, ansiedad, sueño) según evaluación clínica. No tratan los rasgos nucleares por sí solos.
Plan práctico: 8 semanas (ejemplo)
- S1: Mapa de dependencia: decisiones que delego, miedos, costos. Objetivo 1 pequeño y observable por semana.
- S2: Rutina base: sueño, activación física, agenda de 3 decisiones simples al día.
- S3–4: Asertividad: guiones para pedir y para decir no; role-play. Exposición a compras y trámites solo.
- S5–6: Resolución de problemas: definir problema, opciones, pros/contras, elegir y evaluar. Diario de autoeficacia.
- S7–8: Consolidación: límites en pareja/familia, plan de recaídas y metas a 3–6 meses.
Autoevaluación educativa (DPD-80: 10 clústeres × 8 ítems)
Versión educativa inspirada en dimensiones clínicas frecuentes. Escala 0–4: 0=nunca, 1=raramente, 2=a veces, 3=a menudo, 4=casi siempre. Obtendrás barras por clúster (riesgo 0–4) y tres factores aproximados (Vínculo, Autonomía/Decisión, Límites/Afirmación). No es instrumento diagnóstico.
Interpretación orientativa
Completa los 80 ítems y presiona “Ver resultado”.
Factores (aprox.)
—
Sugerencia práctica
—
*Uso educativo. Si hay riesgo, utilice servicios de emergencia.
Relaciones y autonomía
Objetivo: vínculos seguros y autonomía progresiva. Acordar responsabilidades, distribuir decisiones y practicar límites con respeto.
Prepárate para tu primera consulta
Qué llevar
- Lista de decisiones que delegas y por qué.
- Situaciones de temor al abandono y cómo respondes.
- Metas conductuales observables a 8 semanas.
Qué preguntar
- Cómo entrenar autonomía sin romper vínculos.
- Guiones de asertividad y límites.
- Plan de seguridad si hay coerción o violencia.
Preguntas frecuentes
¿La dependencia es igual a amor?
El amor sano incluye cercanía y autonomía. La dependencia limita la elección y aumenta ansiedad y evitación.
¿Sirven los tests online?
Son orientativos. El diagnóstico y plan requieren evaluación profesional.
¿Medicamentos?
Para comorbilidades (ánimo, ansiedad, sueño). El trabajo central es psicoeducación, habilidades y cambios conductuales.
Agenda tu hora
Sitio Oficial de Reservas
Este es el método oficial para solicitar hora con el Dr. Alberto Covarrubias. La plataforma de agendamiento es Encuadrado.com.