Antes de la hora
Lleva el resultado del test como punto de partida, no como diagnóstico. Sirve sumar ejemplos, duración del problema, impacto funcional y antecedentes médicos o familiares relevantes.
Perfil 1 de 4
Perfil completo de carga global · 12 preguntas
Sensación general de "peso" del rol de cuidador durante las últimas cuatro semanas: tiempo, energía, responsabilidad y tensión. Escala 0–4: 0 = nunca o nada; 1 = rara vez o poco; 2 = algunas veces o intermedio; 3 = a menudo o bastante; 4 = casi siempre o mucho.
Interpretación
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Sugerencia
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2) Perfil de estrés emocional · 10 preguntas
Dominios durante las últimas cuatro semanas: Ánimo/Tristeza, Ansiedad/Preocupación, Agotamiento/Enojo. Escala 0–4 con las anclas indicadas arriba; más alto = mayor malestar.
Interpretación
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Sugerencia
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3) Perfil de impacto funcional · 12 preguntas
Durante las últimas cuatro semanas, ¿cómo afecta el cuidado a: Tiempo personal, Trabajo/Estudio, Finanzas y Relaciones? Escala 0–4 con las mismas anclas.
Interpretación
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Sugerencia
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4) Perfil de apoyos y recursos · 10 preguntas
Disponibilidad de red, respiro, información y autocuidado durante las últimas cuatro semanas. Escala 0–4 con las mismas anclas; aquí más alto = más apoyo y el cálculo se invierte para mostrar falta de apoyo.
Interpretación
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Sugerencia
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Después del resultado: traducir el puntaje en apoyos
Un puntaje alto no es una falla personal: suele decir que el sistema de cuidado está quedando corto. Anota horas reales de cuidado, pausas posibles, tareas delegables, sueño, irritabilidad, apoyo familiar y señales de depresión o ansiedad.
Qué hacer con este resultado educativo
Durante la evaluación
La evaluación pone el puntaje en contexto y revisa explicaciones alternativas, comorbilidades, nivel de urgencia y si conviene tratamiento, seguimiento o derivación.
Cuando no esperar
Si hay riesgo inmediato, confusión aguda, violencia, intoxicación, abstinencia severa o imposibilidad de autocuidado, corresponde urgencia presencial antes que una hora diferida.
Criterios ambulatorios y disponibilidad
Canal oficial para evaluar este resultado
Convierte este resultado en una evaluación clínica
Si el resultado educativo calza con tu historia y hay impacto real, puede servir para preparar una entrevista clínica.
Si aparece riesgo actual, confusión, violencia o imposibilidad de autocuidado, no esperes una hora diferida.
$75.000 CLP60 minutos. Consulta por telemedicina.
Preguntas frecuentes sobre tests para cuidadores
¿Un test de sobrecarga diagnostica burnout del cuidador?
No. Sirve para ordenar la carga, el estrés, el impacto funcional y la falta de apoyos. El diagnóstico y el plan requieren revisar la salud física, el sueño, la red, los síntomas de ánimo y el contexto familiar.
¿Cuándo pedir ayuda aunque el puntaje no parezca extremo?
Si hay insomnio persistente, irritabilidad, errores de cuidado, aislamiento, desesperanza, consumo para sostenerse o ideas de hacerse daño, conviene pedir apoyo clínico y familiar pronto.
¿Qué información conviene llevar a consulta?
Anota las horas de cuidado, las pausas reales, la red disponible, el sueño, los medicamentos, las enfermedades propias, los conflictos familiares y qué tareas podrían delegarse esta semana.