Antes de la hora
Lleva el resultado del test como punto de partida, no como diagnóstico. Sirve sumar ejemplos, duración del problema, impacto funcional y antecedentes médicos o familiares relevantes.
Perfil 1 de 4
Perfil completo de carga global · 12 preguntas
Sensación general de "peso" del rol de cuidador durante las últimas cuatro semanas: tiempo, energía, responsabilidad y tensión. Escala 0–4: 0 = nunca o nada; 1 = rara vez o poco; 2 = algunas veces o intermedio; 3 = a menudo o bastante; 4 = casi siempre o mucho.
Interpretación
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Sugerencia
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2) Perfil de estrés emocional · 10 preguntas
Dominios durante las últimas cuatro semanas: Ánimo/Tristeza, Ansiedad/Preocupación, Agotamiento/Enojo. Escala 0–4 con las anclas indicadas arriba; más alto = mayor malestar.
Interpretación
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Sugerencia
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3) Perfil de impacto funcional · 12 preguntas
Durante las últimas cuatro semanas, ¿cómo afecta el cuidado a: Tiempo personal, Trabajo/Estudio, Finanzas y Relaciones? Escala 0–4 con las mismas anclas.
Interpretación
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Sugerencia
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4) Perfil de apoyos y recursos · 10 preguntas
Disponibilidad de red, respiro, información y autocuidado durante las últimas cuatro semanas. Escala 0–4 con las mismas anclas; aquí más alto = más apoyo y el cálculo se invierte para mostrar falta de apoyo.
Interpretación
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Sugerencia
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Después del resultado: traducir el puntaje en apoyos
Un puntaje alto no es una falla personal: suele decir que el sistema de cuidado está quedando corto. Anota horas reales de cuidado, pausas posibles, tareas delegables, sueño, irritabilidad, apoyo familiar y señales de depresión o ansiedad.
Qué hacer con este resultado educativo
Durante la evaluación
La evaluación pone el puntaje en contexto y revisa explicaciones alternativas, comorbilidades, nivel de urgencia y si conviene tratamiento, seguimiento o derivación.
Cuando no esperar
Si hay riesgo inmediato, confusión aguda, violencia, intoxicación, abstinencia severa o imposibilidad de autocuidado, corresponde urgencia presencial antes que una hora diferida.
Criterios ambulatorios y disponibilidad
Canal oficial para evaluar este resultado
Convierte este resultado en una evaluación clínica
Si el resultado educativo calza con tu historia y hay impacto real, puede servir para preparar una entrevista clínica.
Si aparece riesgo actual, confusión, violencia o imposibilidad de autocuidado, no esperes una hora diferida.
$75.000 CLP60 minutos. Se emite boleta electrónica; el reembolso depende del plan.
Preguntas frecuentes sobre tests para cuidadores
¿Un test de sobrecarga diagnostica burnout del cuidador?
No. Sirve para ordenar la carga, el estrés, el impacto funcional y la falta de apoyos. El diagnóstico y el plan requieren revisar la salud física, el sueño, la red, los síntomas de ánimo y el contexto familiar.
¿Cuándo pedir ayuda aunque el puntaje no parezca extremo?
Si hay insomnio persistente, irritabilidad, errores de cuidado, aislamiento, desesperanza, consumo para sostenerse o ideas de hacerse daño, conviene pedir apoyo clínico y familiar pronto.
¿Qué información conviene llevar a consulta?
Anota las horas de cuidado, las pausas reales, la red disponible, el sueño, los medicamentos, las enfermedades propias, los conflictos familiares y qué tareas podrían delegarse esta semana.